מערכות יחסים

מפתח ליחסים חברתיים טובים

המחשבה מאחורי המחמאה: מילה טובה משנה מערכות יחסים

מחקרים עדכניים מגלים: מחמאות אותנטיות מהוות כלי מפתח בבניית קשרים חברתיים איכותיים, העלאת המוטיבציה ושיפור הביצועים במגוון תחומי חיים - מערכות יחסים, לימודים ועבודה (פסיכולוגיה)

אבישי לוי|04.02.25|

תתחילו לתת לאנשים את הספייס שמגיע להם (כן, גם כשזה קשה)

לרוב, תרגישו כשמישהו מתרחק מכם - הוא פחות יגיב להודעות שלכם או שפשוט יאמר באופן מפורש שאינו זמין לניהול שיחות חולין. בכל מקרה, זה פוגע ומאתגר. איך מתנהלים בסיטואציה כזו? (משפחה)

תהילה אלטמן|14.02.23|

צמד העצות הללו יבטיחו לכם חיי נישואים מושלמים

טובים השניים

צמד עצות שישפרו את חיי הנישואים שלכם

שמירה על זוגיות מוצלחת במשך עשורים ארוכים היא לא עניין של מה בכך. אז קבלו מאתנו שני טיפים שמסייעים לנו בתחום בתריסר השנים האחרונות (זוגיות)

תהילה אלטמן|29.01.23|

אולי תתחילי להתייחס לעצמך כמו לאחרים?

"גָזְלַייטִינְג" זוהי צורת התנהגות הכוללת מניפולציה של הזולת, כדי לגרום לו לפקפק בתפיסת המציאות שלו. אך האם ידעתן שיש סיכוי שאתן עושות את זה לעצמכן? כך תזהו ותתקנו (משפחה)

תהילה אלטמן|18.12.22

האם אתה מבין את אשתך גם בלי מילים?

היא שולחת לעברך הרבה רמזים קטנים במשך היום, מבקשת את תשומת ליבך. אם רק תשכיל להבין אותה, תהפוך למאושר באדם. כך תעשה זאת (MEN)

תהילה אלטמן|19.10.22|

איך לנתק קשר עם חברה בלי לפגוע (או להיפגע)

איך לנתק קשר עם חברה בלי ליצור דרמה

את מרגישה ששתיכן נמצאות במקומות אחרים בחיים והקשר איתה כבר לא עושה לך טוב, אבל לא ממש יודעת איך לסיים אותו? מאמנת אישית נותנת עצות איך לעזוב חברה באופן הכי קל שאפשר (תרבות)

תהילה אלטמן|06.03.22|

איך לשמור על קשר טוב גם עם האנשים הכי קשים

איך לשמור על קשר טוב גם עם אנשים קשים

כשהילדים שלנו חווים התקף זעם, מיד נסנגר עליהם ונביע אמפתיה. אך כשזה קורה עם מבוגרים, לא תמיד נצליח להתנהג בצורה זהה - וחבל, כי לימוד זכות יכול להועיל בעיקר לנו, הנתקפים (משפחה)

תהילה אלטמן|01.12.21|

איך לגדל ילדים שמסתדרים עם כל אחד

מכירים את האנשים האלו שאהובים על כל סוגי הטיפוסים ותמיד מוקפים בחברים? כולנו רוצים להיות כאלה, אך איננו בטוחים שזה יקרה בגלגול הנוכחי. אבל איננו מאבדים תקווה לגבי הדור הבא (משפחה)

תהילה אלטמן|05.09.19

טוב שכן קרוב מאח רחוק: 4 חברים שכל אחד צריך בחייו

לכל אחד מאיתנו יש את החבר הזה מימי בית הספר היסודי, שנאמן לכל אורך הדרך ותמיד שם כדי לתמוך, כמעט תמיד. הנה 4 סוגי ידידים שיתנו לכם מעט מעבר, ע"פ מומחה למערכות יחסים (אימון אישי)

כיכר השבת|06.02.19|

כיצד לרפא את 'ההורה הפנימי' שבך?

מי שהשפיע על ה'הקלטות' הפנימיות שלנו הם ההורים. אין הגיון בלנסות לשנות את ההורים שלנו, ולא תמיד הם בחיים. החדשות הטובות הן שניתן לרפא את החלקים הבעייתיים בהקלטות אלה. אנחנו יכולים לרפא את אותו חלק באישיותנו, שנקרא 'הורים פנימיים', ולהפוך אותם ל'הורים פנימיים תומכים' * איך תטפלי בעצמך?

אור טל|02.07.15|

אוהבת את חברתך? אל תעזרי לה

דווקא היכולת לעמוד על החוף ולהביא משוט שיוכל להחזיק בו יציל אותו. קפיצה למים אכן תביא להזדהות "זוגית" מלאה אך לאבדן של השניים. עדיף אם כן לנסות לעזור תוך לקיחה של צעד לאחור מתוך התבוננות ולא התרחקות כדי לעזור באמת.

אילנה בן משה|09.03.15

איך מגיעים לאהבה מושלמת?

לגויים ישנו יום שלם של חגיגות "אהבה", אולם אצלנו, היהודים, האהבה היא חגיגה שנמשכת כל השנה. אז מהי בכלל אהבה, ולמה כל-כך קשה להשיג אהבה מושלמת שתימשך לעד? לרגל יום האהבה (זוגיות)

אבי אברהם|15.02.15|

שקרים בין בני זוג? לא בעולם הקולנוע החרדי

היוצרים החרדים לא מחפשים נרטיב הדוק וגם לא דמות שתשקר לקהל או תסתיר משהו. היוצרים החרדים לוקחים סיפור טוב מנפצים אותו לרסיסים ומחפשים את הרסיסים שיתאימו לציבור החרדי - מהם נוצרים הסרטים, מרסיסים

מרלין וניג|25.01.15|

עוד כתבות על מערכות יחסים: